Терапевт назвала способы снять напряжение в спине из-за сидячей работы

Чтобы снять напряжение в спине, необходимо раздвинуть ноги на ширину плеч, согнуть колени, а затем прогнуться назад, дыша полной грудью. Об этом рассказала телесный терапевт …

…Читать далее…

Поделиться в соцсетях:
Картина дня:
No more posts
No more posts
rusmi24.ru